Правильное дыхание лечит человека - бронхиальная астма, желудочно-кишечные заболевания, венозная недостаточность...
Каждому человеку, по мнению китайских философов, на всю жизнь отводится определенное число вдохов. Если дыхание учащенное, то жизненные силы иссякнут довольно быстро. Размеренное же дыхание продлевает жизнь. «Жизнь обезьяны коротка, потому что она слишком тороплива, крот живет более ста лет, потому что дышит очень медленно» — гласит восточная мудрость. Известно, что без пищи человек способен жить довольно длительное время, а вот без воздуха — всего несколько минут. Однако дыхание может быть чем-то большим, чем просто рефлекторным глотанием воздуха. Дыхательные техники, в том числе и лечебные, несколько тысячелетий используются в Индии, Японии и Китае. Владение дыхательными упражнениями помогало монахам тибетских монастырей, например, пройти жестокое испытание: высушить на своем обнаженном теле при сильном морозе несколько льняных простыней. Чтобы не замерзнуть, они применяли специальное согревающее дыхание. Лечебное, или направленное, дыхание, оказывая большое влияние на психические и ...